O que é o amor verdadeiro? Não estamos falando apenas do sentimento, mas das ações concretas que expressam esse amor. O amor, quando genuíno, se manifesta em atitudes. Cada uma dessas atitudes de amor tem o poder de matar nosso egoísmo e construir um relacionamento baseado em generosidade, carinho e respeito mútuo. Mas como materializar esse amor em algo palpável e prático? É aí que ambas as 7 Linguagens do Amor , maneiras de expressar amor de forma que o outro realmente sinta e entenda.

Essas linguagens foram inicialmente desenvolvidas por Gary Chapman, e, ao longo do tempo, Dr. Jorge Rodrigues aprimorou o conceito, acrescentando duas novas formas de demonstrar o amor. Vamos explorar cada uma dessas linguagens e como você pode aplicá-las no seu relacionamento, matando o egoísmo e construindo uma conexão mais forte e significativa.

1. Tempo de Qualidade: O Pilar Central do Amor

O Tempo de Qualidade é a base de todas as outras linguagens do amor. Se você não está presente, realmente presente, nada mais tem o mesmo valor. É o tempo que você dedica ao outro, sem distrações, que fortalece a conexão emocional. Isso não significa apenas estar fisicamente junto, mas estar mental e emocionalmente disponível.

Ação Prática:

• Separe pelo menos 15 minutos do seu dia para se dedicar exclusivamente ao seu parceiro, sem celular, televisão ou outras distrações. Conversem sobre coisas que vão além da rotina: sonhos, sentimentos, esperanças.
• Planeje uma atividade semanal para fazerem juntos – um jantar, uma caminhada ou até mesmo assistir a um filme, mas garantindo que o foco fique na conexão entre vocês.

2. Toque: A Conexão Através dos Sentidos

O Toque é uma linguagem poderosa e vai além do abraço ou beijo. Ele todos envolve os sentidos: a audição, o tato, o olfato, a visão. Para quem valoriza essa linguagem, o toque é essencial para se sentir amado e seguro. Desde o contato simples ao ouvir a voz do outro até o abraço mais caloroso, o toque é uma forma de garantir que o amor é real e tangível.

Ação Prática:

• Surpreenda seu parceiro com gestos físicos simples: um carinho nas costas, segure a mão durante uma conversa, um beijo inesperado.
• Crie oportunidades para mais proximidade física. Um abraço prolongado ao final do dia ou uma massagem pode fazer uma grande diferença para quem valoriza essa linguagem.

3. Atos de Serviço: Amar é Cuidar

Atos de Serviço são as pequenas (ou grandes) ações que você faz para facilitar a vida do outro. Amar também é sobre cuidar e servir. Quando você ajuda nas tarefas diárias ou se adianta para fazer algo que sabe que seu parceiro valoriza, está demonstrando amor de forma prática.

Ação Prática:

• Faça uma lista das coisas que seu parceiro normalmente faz e escolha uma ou duas para assumir essa semana, como preparar o café da manhã ou organizar algo que ele ou ela deixou de lado.
• Pergunte: “O que posso fazer para facilitar seu dia hoje?” Esse gesto simples já demonstra cuidado e consideração.

4. Presentes: A Lembrança em Gestos Simples

O Presente não é sobre o valor material, mas sobre o ato de se lembrar do outro. Um presente é um símbolo de que você descobriu seu parceiro durante o dia, e isso pode ser algo simples, como um chocolate ou uma flor. Esse gesto de “eu me lembrei de você” é poderoso, especialmente para aqueles que valorizam essa linguagem.

Ação Prática:

• Da próxima vez que sair, compre algo simples que seu parceiro goste – pode ser um doce, um livro ou uma pequena lembrança que tenha a ver com algo que ele contém.
• Não espere dados especiais. Um presente inesperado em um dia comum pode ter um impacto muito maior do que algo grandioso em uma ocasião óbvia.

5. Surpresa: Transformando-se pelo Outro

A Surpresa não está ligada aos materiais presentes, mas há mudanças em você que surpreendem positivamente o outro. Mudanças de comportamento, atitudes que o seu parceiro não espera, mas que demonstrem seu esforço em melhorar e crescer para o bem da relação.

Ação Prática:

• Identifique um comportamento que incomoda seu parceiro e trabalhe para mudá-lo. Se você costuma se atrasar, por exemplo, surpreenda-o sendo pontual.
• Se há um hábito no relacionamento que você sabe que gera discussão, tente fazer algo inesperado para aliviar a situação, como fazer as pazes antes de uma briga possível.

6. Tempo de Ócio: Amar é Respeitar o Espaço do Outro

Tempo de Ócio significa conceder ao seu parceiro tempo para ele ou ela recarregar as energias, sozinho. Isso não é uma ausência de amor, mas uma demonstração de respeito pelas necessidades individuais de descanso e introspecção. Dar ao outro esse espaço mostra que você se preocupa com o bem-estar mental e emocional do seu parceiro.

Ação Prática:

• Dê ao seu parceiro uma hora ou um período de tempo em que ele ou ela possa fazer o que quiser, sem interrupções.
• Respeite esse tempo sem cobrar nada em troca e, quando ele ou ela voltar, acolha com carinho, demonstrando que respeito e valorização esse momento.

7. Palavras de Afirmação: O Poder do Elogio Sincero

As Palavras de Afirmação são essenciais para quem precisa ouvir que é valorizado, amado e respeitado. Elogios sinceros, palavras de incentivo e motivação fortalecem o espírito do outro e o fazem sentir-se reconhecido e apoiado.

Ação Prática:

• Todos os dias, faça um elogio sincero ao seu parceiro. Pode ser algo simples, como “você é incrível” ou “sou grata por ter você ao meu lado”.
• Envie uma mensagem durante o dia, reforçando como ele ou ela é importante para você e o quanto você acredita no seu potencial.

Como as 7 Linguagens do Amor Matam o Egoísmo e Fortalecem a Relação

Essas 7 linguagens do amor são maneiras práticas de transformar o relacionamento, porque elas nos ensinam a matar o egoísmo. Não se trata de esperar que o outro mude, mas de mudar a si mesmo, de oferecer amor de maneira generosa e intencional. Quando você pratica essas linguagens, aos poucos, vai matando o vício do egoísmo e alimentando a virtude da caridade e do amor.

Não é o parceiro que deve matar o egoísmo da esposa ou do marido; é você, individualmente, que deve trabalhar em si mesmo, dia após dia, com pequenas ações que vão evoluir o relacionamento e construir uma conexão mais forte, mais amorosa e mais saudável.

Então, escolha uma dessas linguagens hoje e comece a aplicá-la no seu relacionamento. Aos poucos, você verá a diferença que essas pequenas ações podem fazer.